Uttihallin sisäharjoitukset alkavat

Perinteiset Uttihallin sisäharjoitukset käynnistyvät maanantaina 23.9.

Treenit alkavat aina klo 17.30 (ole ajoissa paikalla, muuten saatat jäädä lukkojen taakse…) ja päättyvät klo 19.00. Lasten puolen harjoitukset päättyvät jo klo 18.30.

Ohjelma on yksinkertainen, mutta toimiva: ensin pelaillaan jalkapalloa noin 30min, sitten jumppaillaan kuntopiirin merkeissä (vaihtuva sisältö ohjaajasta riippuen) ja lopuksi pelataan sählyä.

Mukaan tarvitset sisäpelivarustuksen ja oman säbämailan.

Lasten omalla puolella on vaihtuva ohjelma, mutta runkona yleiset motoriset harjoitukset ja pelit ja leikit. Lasten treenit kuuluvat rastikerhon maksuun ja sinne ovat tervetulleita myös kaikki KS:n lapset

Tervetuloa mukaan hikoilemaan!!