Kouvolan Suunnistajat järjestää ympäri vuoden laadukkaita harjoituksia. Viikottaiset harjoitukset löytyvät KS:n kotisivuilla olevasta kalenterista. Tiedot harjoituksista tulee myös valmennus-sähköpostilistan kautta. Mikäli haluat liittyä listalle laita viestiä Samulle (valmentaja@kouvolansuunnistajat.fi). Tiedot harjoitusmaksuista löydät täältä: Harjoitusmaksu
Kesäisin harjoituspankissa on tarjolla valmiita harjoituksia.
Muistathan maksaa harjoitustoiminnan maksun:
Harjoitusmaksu
Kevään 2019 taitoharjoitukset alla. Mahdolliset muutokset ja tarkemmat tiedot päivittyvät tälle nettisivulle, kuin myös valmennus-sähköpostilistan kautta. Ilmoittautumiset viimeistään 2 päivää ennen harjoitusta kalenterin kommentointikenttään karttamäärän varmistamiseksi.
| 24.4.2019 | ke | Yhteislähtö | KyS, VeVe – yhteistreenit. Yhteislähtö hajonnoilla. Liisakarhunmäki , Opastus Vt 15, Jyrääntien risteys. Startti 18.00, jota ennen omatoimiset verryttelyt. |
| 30.4.2019 | ti | Suuntaharjoitus | Utti. Katso kalenteri. |
| 7.5.2019 | ti | Ratatesti | Keskusurheilukenttä, startti 19.15. Verkat etukäteen. |
| 8.5.2019 | ke | Rastinotto | Korvenkangas, radat 4 km ja 6 km. Katso kalenteri. Lähdöt 17.00. |
| 14.5.2019 | ti | Pelkistys | Lehtomäki. Lähdöt 17.00. Omat kynät mukaan. |
| 15.5.2019 | ke | Sprinttiharjoitus | KyS, Kotka |
| 21.5.2019 | ti | Poluton | Valkeala, poluton versio iltarastien radoista. Lähdöt 17.00. |
| 22.5.2019 | ke | Taitotreeni | VeVe |
| 23.5.2019 | to | Maastotesti | Palomäki, kokoontuminen mäkikeskuksen huipulla. Startit 17.30 alkaen. |
| 28.5.2019 | ti | Käyräkartta | Käyräharjoitus Korvenkankaalla. Opastus Kärritie 1, Kouvola. Väliaikalähdöillä 18.00 alkaen, verryttelyt ennen lähtöä. Radat A 5,5 km 12 rastia, B 3,9 km 8 rastia ja C 2,2 km 4 rastia. C-rata soveltuu hyvin myös käyräsuunnistuksen ensikertalaisille. Ilmot kommenttikenttään viim. maanantaina 27.5. klo 21.00. |
| 5.6.2019 | ke | Yhteislähtö | Jukolaan valmistava harjoitus yhteislähdöllä iltarastien yhteydessä Pilkkakorvenmäessä. Lähtö tapahtuu 17.30, jota ennen omatoimiset verryttelyt. Radat: M 7,0 km ja N 4,2 km. Opastus: Silmuntie 1, Kouvola. Ilmot kommenttikenttään viim. maanantaina 21.00. |
| 11.6.2019 | ti | Käyräkartta | Käyräharjoitus Järvenmäenlammella. Opastus Kukonojantie 109, 45610 Kouvola. Väliaikalähdöillä 19.00 alkaen, verryttelyt ennen lähtöä. Radat S 7,2 km 12 rastia, J 5,6 km 8 rastia ja K 4,2 km 6 rastia. Ilmot kommenttikenttään viim. maanantaina 10.6. klo 21.00. |
| 12.6.2019 | ke | Yhteislähtö | KyS, Vehkovuori |
| 18.6.2019 | ti | Väylä | Taitotreeni iltarastien yhteydessä, opastus: Vt 6, Kipparilan risteys. A-rata (5,8 km) ja B-rata (4,8 km) väyläharjoituksena. Ilmot kommenttikenttään oikean karttamäärän varaamiseksi viim. ma 17.6. 12.00. Harjoitus alkaa 17.30. |
| 19.6.2019 | ke | Ratatesti | Valkealan urheilukenttä, startti 16.15. |
| 25.6.2019 | ti | Keskimatka, VeVe | VeVe:n järjestämä yhteistreeni. Keskimatka Turkialla, lähdöt 18.00 alkaen. Radat 2,5 km, 4 km ja 6 km. Ilmot viim. maanantaina 12.00 seuraavaan linkkiin: https://docs.google.com/forms/d/1vW3ftfztDXFW8xbx5FXjPyNA8j9XwiknGSf771IsB38/viewform?edit_requested=true |
