Kouvolan Suunnistajat järjestää ympäri vuoden laadukkaita harjoituksia. Viikottaiset harjoitukset löytyvät KS:n kotisivuilla olevasta kalenterista. Tiedot harjoituksista tulee myös valmennus-sähköpostilistan kautta. Mikäli haluat liittyä listalle laita viestiä Samulle (valmentaja@kouvolansuunnistajat.fi). Tiedot harjoitusmaksuista löydät täältä: Harjoitusmaksu

Kesäisin harjoituspankissa on tarjolla valmiita harjoituksia.

Muistathan maksaa harjoitustoiminnan maksun:
Harjoitusmaksu

Syksyn 2019 taitoharjoitukset alla. Mahdolliset muutokset ja tarkemmat tiedot päivittyvät tälle nettisivulle, kuin myös valmennus-sähköpostilistan kautta. Ilmoittautumiset viimeistään 2 päivää ennen harjoitusta kalenterin kommentointikenttään karttamäärän varmistamiseksi.

6.8.2019tiPelkistysLehtomäki, iltarastien yhteydessä, startit 17.00.
8.8.2019toMultitekniikkaMankki, iltarastien yhteydessä, startit mahdollisia koko iltarastien lähdön aukiolon aikana. Ilmot kalenteriin viim. 7.8. klo 21.00.
13.8.2019tiMaastotestiPalomäki, kokoontuminen mäkikeskuksen huipulla. Startit 17.00 alkaen, jota ennen alkuverryttelyt ja rataan tutustuminen. Radan pituus 2,5 km.
14.8.2019keViestitreeni, NuJuMansikka-aho, yhteislähdöllä Nuorten Jukolaan valmistava harjoitus. Startti 18.00, jota ennen suoritettuna alkuverryttelyt. Radat 2,5 km ja 3,7 km.  Lähtö Mansikka-ahon hiekkakentän pohjoispuolella. https://kartta.kouvola.fi/IMS/?layers=Opaskartta&cp=6751784,27485217&z=0.25&title=Mansikka-ahon%20kentt%C3%A4
15.8.2019toKäyräkartta, NuJu karttakävelyHevosojankangas, iltarastien yhteydessä, vanhemmille käyräharjoitus ja NuJulaisille karttakävely, jonka lähtö 17.15. Käyräharjoitukseen ilmot viim. 13.8. 21.00 kommenttikenttään. Käyräharjoituksessa radat 6,3 km ja 4,2 km.
21.8.2019keYhteistreenit, NuJuViestitreeni (NuJu) Anjalan urheilukenttä, Urheilijantie 3 46910 Anjala. Yhteislähdöllä 18.00, jota ennen verryttelyt. Radat 2,2 km ja 4,3 km.
27.8.2019tiRatatestiValkealan urheilukenttä, startti 17.15.
29.8.2019toPelkistysRuhanmäki, iltarastien yhteydessä. Pelkistetty kartta, johon on jätetty oleelliset kohteet suunnistamista varten. Startit 17.00. A-rata n.7 km ja B-radasta lyhyt ja pitkä versio.  Ilmot kommenttikenttään viim. 27.8. 21.00, ilmoita myös rata.
3.9.2019tiSuuntaPuhjonranta, iltarastien yhteydessä. Startit 18.00, rata 4,8 km (oiko 3,9 km). Teemana suunnassakulku ja kompassin käyttö. Ilmot viim. 1.9. 21.00 kommenttikenttään.
4.9.2019keRytmitys, SM-pitkäMuhniemi, iltarastien yhteydessä. Lähdöt 17.00. Radat 7,7 km ja 4,7 km. Kartta 1:15 000, valmistava harjoitus SM-pitkille. Ilmot viim. 1.9. 21.00 kommenttikenttään.
10.9.2019tiRastinottoVahtero, iltarastien yhteydessä. Startit 17.00. Radat n. 5km ja 3 km. Teemana rastinotto ja rastilta lähtö. Ilmot kommenttikenttään viim. 8.9. 21.00, muista mainita rata.
11.9.2019keReserviaikatestiPalaneenmäki, iltarastien yhteydessä. Startit 17.00-17.20. Radan pituus n. 10-15 min (tytöillä ja pojilla eri rata), joka kierretään kahteen kertaan. Palautus vetojen välillä n. 10 min. Ilmot kommenttikenttään viim. 9.9. 21.00.
18.9.2019keSprintti KotkaKyS:n järjestämä sprinttiharjoitus Kotkassa. Tiedot ja ilmot KyS:n Nimenhuudossa: https://kyminsuunnistajat.nimenhuuto.com/events/12917879
19.9.2019toViestiViestiharjoitus  Korvenkankaalla. Yksi rata, haastava 3 km. Yhteislähtö klo 18.00, jota ennen omatoimiset verryttelyt. Toimii hyvänä valmistavana harjoituksena lauantain SM-viestiin. Ilmot kommenttikenttään viim. 18.9. 21.00.

Opastus: Kärritie  1, Kouvola

24.9.2019tiYöharjoitusYöharjoitus Yökupin yhteydessä Kivirapussa. Tiedot yökupin sivuilta: http://kouvolansuunnistajat.fi/harraste/ks-yokuppi/ks-yokuppi-2019/
25.9.2019keMultitekniikkaAnjala, multitekniikkaharjoitus iltarastien yhteydessä, lähdöt 17.00-17.30. Rata n. 5km, oiko (helpompi) n. 3km. Ilmot kommenttikenttään viim. 23.9. 21.00.
2.10.2019keViestitreeniYhteistreenit VeVe:n ja KyS:n kanssa. VeVen jäjestämä pariviestiharjoitus Haminassa, jossa ratojen pituus n. 2 km.  Yhteislähtö 17.30. Opastus selviää lähempänä ajankohtaa. Ilmot viimeistään maanantaina 30.9. 21.00 seuraavan linkin taakse: https://docs.google.com/forms/d/1kMIbtjg6Kvt6elTB4XwSscSpOT9gtoCAPT-q1LmNYlM/
9.10.2019keTaitoAnjalan urheilukenttä, multitekniikkaharjoitus iltarastien yhteydessä, lähdöt radalle 16.45-17.00. Rata vajaa 5 km, mahdollista oikoa. Ilmot kommenttikenttään viim. 8.10. 21.00.
10.10.2019to25manna-harjoitusAvoin 25manna-harjoitus Järvenmäenlammella. Yhteislähtö 17.15, jota ennen verryttelyt.  Radat vaikea 5 km, keskivaikea 3 km ja helppo 2 km. Kaikilla radoilla on hajonta. Ilmoittautumiset viimeistään keskiviikkona 9.10.2019 21.00 seuraavaan lomakkeeseen: https://docs.google.com/forms/d/1TMs2d1yYA56z9wbmdA0iBk53tS7j7ZiVMVaEcAi6TKQ/

Opastus alkaa Varvarintieltä: https://goo.gl/maps/tMQnWcBEPVwVMqhw6

16.10.2019keEpitkäValmistava treeni erikoispitkille. Harjoitus tapahtuu yhteislähdöllä 17.00, jota ennen verryttelyt. Matkat n. 4 km ja 6 km. Radoilla salmiakki-/perhoshajonnat. Mittakaava 1:15 000. Opastus alkaa Elimäentie 1111, Kouvola

Paikoituksen tarkka osoite: Tyyskänsuontie 568, 47150 Kouvola

Ilmot viim. keskiviikkona 16.10. 8.00 kommenttikenttään.

24.10.2019toHalikko-harjoitusPeruttu