Omatoimisia harjoituksia vol. 6

Väyläsuunnistus Palaneenmäellä, harjoituksen pituus 5,5 km. Rasteilla punaiset kreppinauhat, joissa heijastin. Radan voi siis suunnistaa myös pimeällä! Rata on suunniteltu oleellisten kohteiden käyttöä ajatellen, joten radan voi juosta myös kilpailuvauhtisesti. Harjoituksen tavoitteena on toteuttaa tarkkaa toteuttamista. Kartassa näkyviä maastokohteita täytyy lukea tavallista tarkemmin, että pysyy väylän sisällä.

Pysäköinti Matarojantie 612, 46710 Kouvola kääntyvälle metsäautotielle.
GPX-käyrät tänne: http://3drerun.worldofo.com/?id=-16777169&type=info
Kartan saa täältä: http://kouvolansuunnistajat.fi/sdm_downloads/palaneenmaen-vayla/

Suuntaharjoitus löytyy Kipparilasta. Matkaa harjoituksella on 5,1 km. Harjoituksen tavoitteena on kompassin käyttö.

Radalla on tyhjää aluetta, jossa tarkoituksena on kulkea suunnalla tukeutuen kiintopisteisiin. Tyhjän alueen jälkeen paikantaminen ja rastinotto. Radalla on myös tyhjiä rastipisteitä, joissa tarkoituksena on valita hyökkäyspiste ja edetä siitä rastimääritteiden määräämälle kohteelle. Radalla löytyy myös rasteja, joiden alue ennen rastiympyrää on poistettu. Tällöin tavoitteena on on ns. viimeinen varma ja edetä siitä rastiympyrään ja aina rastille saakka.

Paikoitus löytyy kartalta ja osoite on: Kuukantie 119, 45410 Kouvola
Muistakaa laittaa autoon yhteystiedot esille kun parkkeeraatte.
GPX-käyrät tänne: http://3drerun.worldofo.com/?id=-16777171&type=info
Kartan saa täältä: http://kouvolansuunnistajat.fi/sdm_downloads/kipparilan-suunta/

Multitekniikkaharjoitus Pilkkakorvenmäellä. Rasteilla oranssit kreppinauhat. Matkaa harjoituksella on vajaa 8 km. Jos et ole ennen suunnistanut multitekniikkarataa, niin kannattaa aloittaa harjoitus toteuttamalla radasta jokin tietty osio tai osiot, esim. suunta ja väylä.

Rata alkaa käyräsuunnistuksella, eli karttaan on jätetty ainoastaan maastonmuodosta kertovat kohteet. Seuraavaksi on vuorossa pelkästään pistemäisiä kohteita, jolloin eteneminen tapahtuu kivien ja pistekumpareiden kautta suuntaa käyttäen. Matka jatkuu käyräsuunnistuksella. 4. osio on viivasuunnistus, jossa urheilijan täytyy kulkea karttaan merkittyä viivaa pitkin. 5. osiossa on enemmän rasteja ja tarkoitus on keskittyä rastinottoon. Tässä osiossa voi myös lisätä vauhtia, ja suunnistaa osion kilpavauhtisesti. 6. osiossa karttapohja on tyhjä ennen rastia ja eteneminen tapahtuu suuntaan luottaen. Viimeisenä osiona löytyykin perinteinen väylä.

Pysäköinti Heinojantie 72, 46710 Kouvola kääntyvälle metsäautotielle
GPX-: http://3drerun.worldofo.com/?id=-16777170&type=info
Kartan saa täältä: http://kouvolansuunnistajat.fi/sdm_downloads/pilkan-multi/