Vuoden ensimmäinen kotileiri pulkassa!

Viikonloppuna oli vuorossa tammikuun kotileiri, jonka vietimme kirpeässä pakkassäässä. Torstain testijuoksun jouduimme siirtämään tulevalle tiistaille 19.1. sekä perjantain yösuunnistuksen muuttamaan omatoimiseksi liian kovan pakkasen takia. Huomenna kannattaakin tulla testaamaan omaa kuntoaan Lehtomäkeen. 🙂

Leiri koostui lopulta seuraavista treeneistä: Lauantai aamupäivänä oli vuorossa sprinttiä Eskolanmäellä, joka oli myös Talvikupin osakilpailu. Iltapäivästä juoksimme Vahterossa enemmän korttelisuunnistusta muistuttavan takaa-ajon. Teholliseen juoksuun pakkanen oli vieläkin aika hurja. Täältä löytyy gps-seurannat:

http://www.tulospalvelu.fi/gps/16012021eskolaspr/

http://www.tulospalvelu.fi/gps/16012021Vahterochase/

Sunnuntain pitkän toteutimme rogaining-tyylisesti pullautuskartalla. Ratamestari oli aliarvioinut juoksijoiden vauhdin ja osa urheilijoista kerkesivätkin kiertämään kaikki rastit kolmen tunnin aikana. Tällaisia treenejä tulevaisuudessa lisää! Seuranta: http://www.tulospalvelu.fi/gps/17012021KauRog/