Joululeirin antia

Joululeiri on Kinkkurasteja vaille taputeltu. Leirin harjoitusten teemat ovat vaihdelleet laidasta laitaan; kevyestä taitosuunnistuksesta aina maantiejuoksukisaan.

Perjantaina leirin ensimmäisenä harjoituksena toimi parisprintti Kasarminmäellä. Alusta oli hieman jäinen, mutta onneksi tapaturmilta vältyttiin! Harjoitus oli suhteellisen suoraviivainen, joka mahdollisti kovan juoksuvauhdin pitämisen.

Aamun valjetessa lähti lauantai käyntiin taitoharjoituksella Liisakarhunmäessä. Teemana tällä kertaa peittoväylä (vai onko tällä treenimuodolla jokin oikea nimikin?). Kohteiden havainnointi sivuilta tuotti välillä hankaluuksia, mutta hyvin urheilijat suoriutuivat tästäkin koetuksesta!

Lounaan jälkeen olikin vuorossa Pietikäisen Saulin luento yksilöurheilijan taloudesta. Luento oli nuorille urheilijoille ja hieman vanhemmillekin todella osuva. Sauli sai yleisön hyvin mukaan ja yleisö oppi taas paljon uutta talouden hoitamisesta ammattimaisemmin. Kiitos Saulille vielä luennon pitämisestä!

Illalla lähdettiinkin juoksemaan maantiekisaan Inkeroisiin. Suunnistusliiton laatiman valmennuslinjauksen Vauhtia! Taitoa! Kanttia! – mukaisesti testasimme juoksuvauhtia 5 km ja 10 km matkoilla. Tapahtuma oli hyvin järjestetty ja toivottavasti seuraaviin osakilpailuihin saamme vieläkin enemmän osallistujia Kouvolan Suunnistajista. Laittakaa päivämäärät ylös! http://www.jps-75.net/kymijoki-talvikymppi/

Huomenna leirin päättää Kinkkurastit, jonka jälkeen saakin hyvällä omallatunnolla valmistautua jouluun leväten. Muistakaa siis huomenna tulla vielä suunnistamaan: http://iltarastit.kouvolansuunnistajat.fi/

Linkit GPS-seurantaan:
http://www.tulospalvelu.fi/gps/21122019liisavayla/
http://www.tulospalvelu.fi/gps/20122019paririntti/

Hyvää joulua kaikille seuralaisille! 🙂 Terveisin, Heiskan Samu