Mielenkiintoinen kattaus workshop-iltapäivässä

Nuorisovalmentajamme Mirka Suutari oli suunnitellut monipuolisen liikunnallisen workshop-iltapäivän Anjalan nuorisokeskukseen. Lähes 30 eri ikäistä kooässäläistä liikkui ulkona, joogasi, punnersi kuntopiiriä sisällä ja sähläsi. Siis pelasi sählyä eli salibandyä.

Iltapäivän kattauksessa erikoisin tuttavuus oli Kum Nye -tiibettiläinen jooga. Joogaa ohjasi Päivi Pollari, joka kertoi opetelleensa liikkeet kirjoista käymättä mitään joogakurssia.

Päivi Pollarilla oli mielenkiitoista kerrottavaa.

-Tämä jooga on aikoinaan kuulunut tiibettiläisten sotilaiden aamuharjoitukseen. Joogan liikesarja sisältää 8 eri liikettä, joilla jokaisella on oma nimensä. Liikesarja kestää noin 20 minuuttia. Joogalla vahvistetaan ja virkistetään niin kehoa kuin psyykettä. Hengitys on joogassa a ja o. Tässä joogamuodossa hengitetään sisään nenän ja ulos suun kautta, esitteli Päivi Pollari joogan perusteita.

Ensimmäisenä liikkeenä on ”Tyynenä pysyminen” ja viimeisenä ”Tasapaino”. Varsin mielenkiintoisilta tämän kirjoittajan korvaan kuulostivat liikkeet ”Leijonan karjaisu” tai ”Lentävä rumpu”.

Metsäjalkapalloa tekonurmella.

Komeaa lankutusta.

Jorma lipunryöstössä. Ehkä vain tuomarina.