KS:n SUPERVIIKONLOPPU 9.-11.10.
Superviikonloppuna tiedossa hyviä treenejä, huikeassa seurassa ja hienoissa olosuhteissa. Suurin osa harjoituksista soveltuu lähes vauvasta vaariin ja kuntoilijasta huippu-urheilijaan. Kaikki siis joukolla mukaan!
PERJANTAI 9.10.
klo 18.30 – 20 Peli ja lihaskunto (nuoret ja aikuiset). Alle 10v. omaa toimintaa 1/3 salissa. Viialan liikuntahalli, Opintie 5, Myllykoski
LAUANTAI 10.10.
klo 10 Väyläsuunnistus juosten tai sauvakävellen karttatelineen kanssa, Mielakka
klo 12.45 Palaveri, Valkealatalo, KS:n valmennustoiminta 2016
– Leirit, harjoitukset, ryhmäjaot / keskustelu ja kehittämisideoiden kokoaminen toimintasuunnitelman ja talousarvion laadintaa varten
– Viestisuunnistus (perusteiden kertaus, virheistä oppiminen, Halikkoviesti…)
– Hiihtosuunnistustoiminta, Ensilumen leiri Ylläs 28.11.-6.12.
– Leirit, harjoitukset, ryhmäjaot / keskustelu ja kehittämisideoiden kokoaminen toimintasuunnitelman ja talousarvion laadintaa varten
– Viestisuunnistus (perusteiden kertaus, virheistä oppiminen, Halikkoviesti…)
– Hiihtosuunnistustoiminta, Ensilumen leiri Ylläs 28.11.-6.12.
Kaikki asioista kiinnostuneet paikalle!
klo 15 Avoin seuranmestaruuskisa, Valkeala. Kilpailukutsu
klo 16.15-17 Lihashuolto, Valkealatalo
SUNNUNTAI 11.10.
klo 9 Parisprintti rullasuksilla, pyörällä tai juosten, Kauppakeskus Veturi
klo 14 Repo10 polkujuoksu 10km (tai 21km), Repovesi. Osanottomaksu: KS:läiset 5€ ja muut 15€ (maksu infoon lähdössä).
Kouvolan Suunnistajien jäsenet!
Osallistumalla seuranmestaruuskisaan, parisprinttiin ja Repopolkuun, osallistut taulutelevision arvontaan (arvotaan siis KS:n jäsenten kesken). Osallistumalla kaikkiin kolmeen tapahtumaan kolminkertaistat voittomahdollisuutesi.Varmista, karttojen riittävyys ja ilmottaudu karttaharjoituksiin etukäteen Nimenhuutoon tai s-postilla mirka.suutari(at)gmail.com / hirvi.laukkanen(at)gmail.com.
