[Valmennus] KS:n harjoitukset

[Jorma Laukkanen]

Hei.


Kymenlaakso on ainakin toistaiseksi Korona-vapaata aluetta.


Junioreita kehoitetaan omatoimiseen harjoitteluun - terveet  ei
riskiryhmiin kuuluvat henkilöt voivat käydä seuran harjoituksissa oma
harkinnan mukaan. Mahdollisista harjoitusten perumisesta ilmoitetaan heti
kun asiasta tiedetään.


Tilanne voi muuttua nopeastikin, jolloin toimitaan tilanteen mukaan.


Kouvola tekee mahdollisesti maanantaina päätöksiä liikuntatilojen osalta,
jolloin esim. Uttihallin käyttö mahdollisesti kielletään.


Leiri- ja kilpailutoiminta vedetään minimiin (esim. SSL:n sivuilla
rajauksia ja suosituksia).


Kaikkea matkustamista tulee välttää.


*Ohje:*


"Mikäli seura päättää jatkaa harjoituksia / muita pienempiä tapahtumia,
niin tulee merkittävästi lisätä toimia, joilla tilat pidetään
mahdollisimman puhtaina ja turvallisina ja kontaktit mahdollisimman
pieninä. Erityistä varovaisuutta tulee noudattaa riskiryhmien kanssa
asioidessa. Riskiryhmään kuuluvat myös monet seuratoimintaan kuuluvat
muutkin kuin iäkkäät henkilöt. Iän lisäksi korkea verenpaine, diabetes
(sokeritauti), sydänsairaudet, krooniset hengitystiesairaudet ja syöpä
nostavat virukseen sairastuneen riskejä.



*Hygieniaohjeita:*
- Jokainen toimitilaan tuleva ohjeistetaan *pesemään kätensä aina paikalle
tullessaan erityisen huolellisella tavalla*
*- Harjoituksiin / tapahtumiin ei saa tulla yhtään itseään tuntiessa
sairaaksi*
- tilat siivotaan huolellisesti ja kosketuspinnat pestään
- vaikka käsien vesipesu on aina paras vaihtoehto, esillä on myös käsidesiä
tarpeen tullen
- hyvän yskimishygienian muistaminen peittämällä suu liinalla tai omalla
kyynär- tai olkapäällä on tärkeää. Kertakäyttöliinojen käyttöä suositellaan
ja liina heitetään aina kerran jälkeen roskikseen.

- Käytä vain omaa juomapulloa ja kasvopyyhettä harjoituksissa

- Vältä yläfemmoja ja kättelyitä

- Älä koskettele nenää, silmiä tai suuta

- Vältä tarpeetonta matkustelua julkisilla välineillä"
-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <http://kouvolansuunnistajat.fi/pipermail/valmennus_kouvolansuunnistajat.fi/attachments/20200313/71b50fd2/attachment.htm>