[Valmennus] Undomens 10mila ja U18 palaverimuistio

[valmentaja at kouvolansuunnistajat.fi]

Moikka

Maanantain KS-U18, palaverissa oli ennätysosanotto :)
Liitteenä palaverimuistio, kannattaa lukea läpi.

KS on suunnitellu Undomens 10milaan eli nuorten 10milaan eli Ungiin 
lähtöä. Kilpailut käydään Ruotsissa 3-4.8. Laivalla matkaten reissu 
kestää torstaista sunnuntaihin. Joukkueita on suunniteltu sekä tyttöjen 
että poikien 18-sarjaan. Vaikka sarja on 18-vuotiaille tarjolla on myös 
helpompia osuuksia ja myös nuorempia tarvitaan mukaan. Keskusteluja on 
käyty myös yhteisjoukkuesta Kyssin kanssa. 13-18-sarjalaiset ilmoitelkaa 
28.3. mennessä, oletteko kiinnostuneita lähtemään matkaan. Jos 
kiinnostusta löytyy riittävästi aloitetaan käytännön järjestelyt.

Tässä vielä Miksun koostama info tapahtumasta:
Ungdomens tiomila on vuosittain Ruotsissa järjestettävä nuorten 
viestisuunnistuskilpailu. Sarjoja on kolme, perjantai-iltana juostava 
4-osuuksinen HD 12-viesti sekä lauantai aamuyöllä starttaavat HD 18 (10 
osuutta) ja D 18 viestit (5 osuutta). Osuuksia 18-sarjan viesteissä on 
todella helposta vaikeaan, poikien viestissä 5-osuudelle ja tyttöjen 
viestissä 3-osuudelle on mahdollista laittaa 1-3 kolme juoksijaa joista 
parhaimman aika otetaan huomioon. HD 18 sarjaan saavat osallistua myös 
tytöt, mutta pelkällä poikajoukkueella osallistuminenkin on mahdollista. 
Poikien viesti starttaa aamulla klo 03.00 joten ensimäiset 3 osuutta 
juostaan pimeällä. Tyttöjen viestin startti tapahtuu 05.30 ja juostaan 
kokonaisuudessaan valoisassa. Meidän tavoitteena kasata siis joukkueet 
näihin kahteen viestiin. Vaikka sarja onkin 18 on helpoimmat osuudet 
kuitenkin tasoltaan 12-sarjan tasoa eli soveltuu hyvin nuoremmillekkin.

Viime vuotiset osuuspituudet ja tiedot:
HD 18   matka   valoisuus  vaikeustaso  lähtö:03.00 arvioitu kärjen 
maaliintulo: 08.00
1. 5,4-5,6km   pimeä  vaikea
2. 5,4-5,6km   pimeä  vaikea
3. 3,8km         hämärä  keskivaikea
4. 6,9km      hämärä/valoisa  vaikea
5. 2,7km         valoisa    helppo (1-3 juoksijaa)
6. 2,7km         valoisa    helppo
7. 2,7km         valoisa    helppo
8. 3,5km         valoisa    keskivaikea
9. 3,5km         valoisa    keskivaikea
10. 7,5km       valoisa    vaikea

D18   matka  vaikeustaso   lähtö: 05.30 arvioitu kärjen maaliintulo: 
08.10
1. 5km    vaikea
2. 5km    vaikea
3. 2,7km helppo (1-3 juoksijaa)
4. 3,2km keskivaikea
5. 5,8km vaikea


-Mirka
Ps. Vika jäähalliharkka tälläviikolla (24.3) testijuoksu ja kalliosuoja 
ensiviikolla (28.3.) sisäsuunnistus
Pps. Lomailen (kisailen) Pohjoisessa 29.3.-8.4. enkä lue s-postia tuona 
aikana.
Ppps. Lauantaina on hisuharkka Anjalassa
-------------- next part --------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: Palaveri 19.3. .doc
Type: application/msword
Size: 20480 bytes
Desc: not available
URL: <http://kouvolansuunnistajat.fi/pipermail/valmennus_kouvolansuunnistajat.fi/attachments/20180322/79697e7b/attachment.doc>