[Valmennus] Kestävyysharjoitus torstaisin

[Jorma Laukkanen]

Hei.

Hyvä kestävyysharjoitus tarjolla torstaisin klo 17.00 - 19.30 yhdessä KHS:n
hiihtäjien kanssa Mansikkamäen kolun pihalla.

Ohjelma:

17.00 - 18.00 jalkapallo (loistava tekonurmi ja valot)
18.00 - 19.30 PK-lenkki tasoryhmissä (hiihtäjillä sauvat mukana, mutta
ilmankin pärjää)

Säällä kuin säällä; vaatteet sään mukaan - juomapullo ja kuivaa /
vaihtovaatetta mukaan!

Jorma
040 746 0088
-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <http://kouvolansuunnistajat.fi/pipermail/valmennus_kouvolansuunnistajat.fi/attachments/20171004/3988870b/attachment.htm>