[Valmennus] Tulevat harkat

[valmentaja at kouvolansuunnistajat.fi]

Moikka

Ratatestit on mahdollista juosta ke 23.8. klo 16.30 Karhulan kentällä.  
Jos oot menossa niin mulle ilmoitusta mahdollisimman pian. Tai ke  
30.8. klo 17 Kuusankosken kentällä. Suosittelen vahvasti käymään  
juoksemassa.

Seuraavat taitoharkat

To 24.8. klo 17.30 2x sama rata, Lautaro
Noin 2 kilometrin rata, joka kierretään kahteen kertaan. Tarjolla 1:10  
000 ja 1:15 000. Infot 17.30 ja siitä omaan tahtiin metsään.

To 31.8. klo 17.30 Reitinvalinta 1:15 000, Pajumäki
Ti 5.9. klo 17.30 Yhteislähtö, Utti
Ke 6.9. Yö-harkka
Kotileiri 8-10.9.

Sisäharkat löytyy alkaa syksyllä portaittain. Maanatain  
peli+lihaskunto alkaa jo 4.9. klo 18-19.30 Uttihallilla. Muut harkat  
voit tsekata täältä: http://kouvolansuunnistajat.fi/huippu/harjoitukset/

-Mirka