[Valmennus] Testijuoksu Mielakassa tänään klo 18.00

[Jorma Laukkanen]

Hei.

Ensimmäinen testijuoksu Mielakassa tälle keväälle on mahdollista juosta
tänään.

Testijuoksu on myös erinomainen *harjoitus*, jonka voi juosta vaikka joka
viikko; aina ei ole pakko juosta täysiä ja matkaa voi vaihdella (1 - 3
kierrosta).

Ohessa on kartta (muuttunut lähdön jälkeen pururadalta 300m lähdöstä).

Olen Hippo-koulussa - *onko joku huoltaja paikalla, joka katsoo ajat*?

Toimitan Emitit; 0:n, 5 rastipalikkaa (1, 2, 3, maali ja toisen kierroksen
lähtö), 10 korttia ja tulostimen Artulle. Lämmittelijät ( klo 17.30) vievät
rastit paikoilleen (minimisään lähtö ja maali) ja testin jälkeen keräävät
ne pois. Jos ei rasteja, niin oma ajanotto.

Jorma
040 746 0088
-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <http://kouvolansuunnistajat.fi/pipermail/valmennus_kouvolansuunnistajat.fi/attachments/20170419/00518914/attachment.htm>
-------------- next part --------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: Mielakka_polkujuoksu.pdf
Type: application/pdf
Size: 516970 bytes
Desc: not available
URL: <http://kouvolansuunnistajat.fi/pipermail/valmennus_kouvolansuunnistajat.fi/attachments/20170419/00518914/attachment.pdf>