[Valmennus] ensi viikon harkkoja

[Marttiina Joensuu]

Huomenna rinttiin mukaan emit ja rastimääritekotelo!
20.6.2015 21.21 "Marttiina Joensuu" <marttiina.joensuu at gmail.com> kirjoitti:

> Heipsan!
>
> Ensi viikolla ohjelman mukainen Mielakan testi ja lisäksi sprinttiharkka
> keskiviikkona ja ti aamuna urheilukentällä oheisharkkaa. Ensi viikolla
> tarkoitus myös liputtaa heinäkuuksi reenipankkiin muutama tiukka
> taitoharkka. Mikäli vapaaehtoisia rastienviejiä niin saa ilmoittautua;)!
>
> ti: Urheilukenttäreenit (liikkuvuus, lihaskunto, nopeus)  klo 11.00,
> Kouvolan keskustan urheilukenttä
>
> ke: sprinttiharkka Kuusankoski klo 10.30, kokoontuminen Kuusankosken lukio
>
> to: Mielakan testijuoksu klo 18.00. Mielakan takarinteen alla
>
> ilmot nimenhuutoon!
>
-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <http://kouvolansuunnistajat.fi/pipermail/valmennus_kouvolansuunnistajat.fi/attachments/20150623/d4582a62/attachment.htm>