[Valmennus] Helmileiri 11.2.-14.2.

[Samu Heiska]

Helmileiri 11.2.-14.2.

Yhteinen info tapahtumista: Kaikissa tapahtumissa pakkasrajana -20. 
Muistakaa myös rajoitukset tapahtumissa, eli vältetään isoja 
ryhmäkokoja. Seuraa tapahtumien ohjeita Nimenhuudosta.

To 11.2.

Testijuoksu Lehtomäessä 18.00

https://kouvolansuunnistajat.nimenhuuto.com/events/14440115

Pe 12.2.

Reittisuunnistus 18.00 Paaskoski

Yöharjoituksena on tarjolla reittisuunnistus, jolla on pituutta n. 3 km 
ja rasteja on 10 kpl. Reitti on merkitty maastoon nauhoilla ja reitti on 
tampattu lumeen pariin kertaan. Lähdöt 18.00-18.15. Harjoituksessa 
kierretään nauhoitettu rata ja merkitään kohdalle osuvat rastipisteet 
kartalle. Rasteilta ei löydy merkitsemisvälineitä, joten ota mukaan kynä 
tai hakanaula rastipisteen merkitsemistä karttaan varten. Karttaan on 
merkitty ainoastaan lähtö ja maali.

Paikoitus osoitteessa: Karimäentie 11, 45360 Kouvola 
https://goo.gl/maps/SqcN3JbFkCb6km3SA
Ilmot Nimenhuutoon viimeistään ke 10.2. 21.00: 
https://kouvolansuunnistajat.nimenhuuto.com/events/14665415

La 13.2.

Lauantai on sprinttipäivä! Aamulla juostaan karsinta ja iltapäivällä 
välierät ja finaali knock-outtina. (Talvikuppi juostaan knock-outin 
rasteilla.)

ap 9.00 Sarkola/Haanoja, knock-outin karsinta. Karsinnan rata on n. 2 km 
ja iltapäivän knock-outin välierät muodostuvat karsinnan tuloksien 
mukaan. Väliaikalähdöt 9.00-9.30 ja lähtöajan löydät Nimenhuudosta 
viimeistään pe aamulla 12.2. Omat emitit ja A4-karttamuovit mukaan!

Paikoitus Haanojan urheiluhallilla, Myllypuronkatu 3, 45150 Kouvola. 
https://goo.gl/maps/h1L72xfoMLHW6ATS7
Ilmot Nimenhuutoon viimeistään ke 10.2. 21.00: 
https://kouvolansuunnistajat.nimenhuuto.com/events/14665416/

ip 14.00 Sarkola/Haanoja, knock-out välierä & finaali. Finaalien 
lähtöryhmät muodotuvat välierien tulosten mukaan. Välierien kaksi 
parasta pääsevät suoraan finaaliin. Seuraavat urheilijat muodostavat 
ryhmät B1, B2 jne.

Välierien startit 14.00 alkaen ja finaalien startit n. 14.30 alkaen.
Lähtö: 1 minuutti ennen lähtöä lähtötoimitsija näyttää lähtijälle kolmea 
eri hajontavaihtoehtoa, A:ta, B:tä ja C:tä. Aikaa tähän valintaan on 20 
sekuntia. Tämän jälkeen urheilija kuiskaa valintansa (A, B tai C) 
lähtötoimitsijalle, joka ojentaa oikean kartan ennen lähtöhetkeä. 
Karttaa ei saa katsoa ennen lähtöaikaa.

Rasteilla vain yksin leimasin, joten rasteilla varovaisuutta. Muistaa 
noudattaa liikennesääntöjä!
Paikoitus Haanojan urheiluhallilla, Myllypuronkatu 3, 45150 Kouvola. 
https://goo.gl/maps/h1L72xfoMLHW6ATS7
Ilmot Nimenhuutoon viimeistään ke 10.2. 21.00: 
https://kouvolansuunnistajat.nimenhuuto.com/events/14665428/

Su 14.2.

Kaupungirogaining

Kaupunkirogaining 10.00-13.15. Harjoitus sijoittuu enemmän 
etelä-Kouvolan alueelle. Rogaining-harjoitus yhdellä 3 tunnin sarjalla. 
Mukaan voi lähteä yksin tai ryhmässä.

Karttojen luovutus suunnittelua varten 10.00 ja yhteislähtö tapahtuu 
10.15. Tavoitteena suunnitella sellainen rata, jonka kerkiää kiertämään 
annetussa ajassa. Rastit ovat eri arvoisia, pisteet selviää 
rastikoodista (31 tarkoittaa 31 pistettä ja 55 tarkoittaa 55 pistettä 
jne.). Tavoitteena saada mahdollisimman paljon pisteitä. Harjoitus 
suunnistetaan pullautuskartalla, jonka mittakaava 1:15 000 ja kartan 
koko A3. Kiellettyjä alueita tulee kuitenkin noudattaa olivat ne 
kartassa tai pelkästään maastossa. Omat kynät mukaan. Maali on auki 
13.00-13.20.

Kisapaikka ja parkki Lehtomäen kentällä, osoite: 
https://goo.gl/maps/RKhJTht5dsx1mJ7f9

Ilmot Nimenhuutoon viim. 10.2. 21.00: 
https://kouvolansuunnistajat.nimenhuuto.com/events/14498003 (Koska 
rasteilla pelkät rastiliput, niin tulokset omantunnon mukaisia.)

t.SamuH