[Valmennus] Sprinttiharkkoja

[valmentaja at kouvolansuunnistajat.fi]

Moikka

Ma 11.9. klo 18 peli+ lihaskunto Uttihalli

Ke 13.9. klo 18 Sprinttiharkka, Helilän koulu, Kotka
Huom! Ilmottautumiset Kyssin nimenhuutoon tiistai iltaan mennessä  
https://kyminsuunnistajat.nimenhuuto.com/events/9796348

Jos kaipaat vielä lisää sprinttiharjoitusta multa saa viime lauantain  
sprittiratoja (Keskusta) paperisena tai s-postiin. Tein myös Elimäen  
keskustaan sprinttivedot 4x 0,5-0,8km, jotka löytyy liitteenä. Jos  
tarvitte näitä tulostettuna, niin laittakaa viestiä, niin hoituu.


-Mirka

-------------- next part --------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: Sprinttivedot_elim?ki.Kaikki vedot.pdf
Type: application/pdf
Size: 689698 bytes
Desc: not available
URL: <http://kouvolansuunnistajat.fi/pipermail/valmennus_kouvolansuunnistajat.fi/attachments/20170911/c343b0bc/attachment.pdf>