[Valmennus] Kausianalyysi ja KS-U18 leiri

[valmentaja at kouvolansuunnistajat.fi]

Moikka

Kausi on takana, joten nyt on analyysin paikka. Liitteenä on yksi  
versio kausinalyysistä voit täyttää sen tai jonkun muun näköisem  
version, mutta tärkeintä on että pohdit asioita.

KS-U18 porukalta edellytän kirjallista tuotosta, jonka jälkeen istun  
jokaisen kanssa alas ja katsotaan missä menneä. Ehdottaakaa  
teillesopivia palaveriaikoja, olen maisemissa ensiviikon (vko 44),  
6-7.11., 20-23.11. Ensisijaisesti palaverit pidetään KS:n uudella  
toimistolla Savonkadulla, mutta tarvittaessa voidaan sopia myös muu  
paikka.

KS-U18 -leiri pidetään Ojaloiden mökillä, Mäntyharjulla

Ohjelma:
Lauantai 4.11.
10.15 Raatojuoksun yhteislähtö
13.00 Lounas matkalla (omakustanne)
15.00 Majoittautuminen ja kisalut
17.00 Päivällinen
18.00 Saunat ja yhdessäoloa
Sunnuntai 5.11.
8.00 Herätys ja aamupala
9.00 Pitkä PK
12.30 Pesut ja lounas
13.30 Lähtö Gaalaan
15.00 KSGaala, Takamaan seuratalo

Muistilista!
Ilmottautu leirille maanantaihin mennessä Whatsupissa tai kalenteriin  
kommentoimalla (ilmoita jos on erikoisruokavalio)
Ilmottautu Raatojuosuun Irmassa 29.10 menessä, lisäinfoa löytyy  
http://svorienteering.idrott.fi/Site/Data/2344/Files/Raatojuoksu2017  
kutsu 12092017ver14092017.pdf
Leiri on ryhmäläisille ilmainen
Kyydit raadosta majoitukseen ja majoituksesa Gaalaan järjestetään,  
tarvittaessa löytyy kyytejä myös raatojuoksuun.
Mukaan tarvirset:
- riittävästi säänmukaistavaatetta treenaamiseen ja hengailuun
- Gaala vaatteet
- peseytymisvarustus ja uikkarit
- lakanat tai makuupussi
- Voittamsen päiväkirja, jos olet sellaisen jo saanut

-Mirka

-------------- next part --------------
A non-text attachment was scrubbed...
Name: Kausianalyysi kysymyksi?.doc
Type: application/msword
Size: 20480 bytes
Desc: not available
URL: <http://kouvolansuunnistajat.fi/pipermail/valmennus_kouvolansuunnistajat.fi/attachments/20171025/3eceae91/attachment.doc>