[Valmennus] Fwd: Rastikerho tänään Kasarminmäellä

[Jorma Laukkanen]

Sorry - kelloaika unohtui - klo 18.00 aloitetaan.

Paitoja ja puffeja hyvä tulla kokeilemaan jo aikaisemmin.

J


Hei.

Tänään harjoitus Kouvolan Kasarminmäellä.

*1. Keskitytään yhteen rataan.* Käydään rata läpi pienissä ryhmissä;*
(tarvitaan
8 - 10 ohjaajaa)* kartan käsittely (suuntaaminen, peukalon paikka,
taittelu) ja reitinvalinnat - toteutus jää jokiaselle itselleen.

*Aloittelijolle siimari* (myös vielä lyhempi rata tarjolla)
*Vähän kilpailleille* siimari ja sitten RR-rastit suorana suunnistuksena
*11 - 14-vuotiaille *suora suunnistus (hajontaradat)

Tavoite on, että kaikki osallistuvat viikon päästä meidän omaan
NRC-kilpailuun maanantaina Mielakassa.

Halukkaat saa toki eka radan jälkeen kiertää myös muita ratoja.

*2. Jaetaan paidat / putkihuivi*t rastikerhoon liittyneille/liittyville
(ml. paidan vaihto, jos paita jäänyt pieneksi, eikä pikkuveljet /-sisaret
sitä tarvitse)

Jorma
040 746 0088
-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <http://kouvolansuunnistajat.fi/pipermail/valmennus_kouvolansuunnistajat.fi/attachments/20170522/25b66f01/attachment.htm>