[Valmennus] Joulun ajan harjoitukset

[valmentaja at kouvolansuunnistajat.fi]

Moikka

Joulu tulee, mutta liikkumista ei tarvi silti lopettaa.
Muutamia harjoituksia on joulun ajalta peruttu, mutta tässä kaikki jotka 
pidetään:

Ke 20.12 Junnuharkat, Kalliosuoja
To 21.12 Kuntosali, Haanoja
La 23.12 Juoksuharkat, Jäähalli 
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DHLo58nL8aZ6XB1ODTvMfC1xamgMRUz595lUUi_hOIw/edit?usp=sharing
La 23.12 Talvikuppi, Kinkkurastit 
http://kouvolansuunnistajat.fi/talvikuppi-2018/
Ma 25.12 Peli+lihaskunto, Uttilhalli
Ti 26.12 Talvikuppi, hiihtosuunnistus
To 28.12 Talvikuppi, hiihtosuunnistus
La 30.12 Juoksuharkat, Jäähalli
La 30.12 Talvikuppi
Ma 1.1 Peli+lihaskunto, Uttilhalli
Ke 3.1 Junnuharkat, Kalliosuoja
La 6.1. Juoksuvuoro, Jäähalli
La 6.1. Talvikuppi, hiihtosuunnistus

Kuntosalivuoroa on vielä 11.1. poissa käytöstä, muuten sisäharka jatkuu 
normaaliin tapaan tästä eteenpäin.

Hyvää Joulu!
-Mirka

Ps. Pidän talvikupin 28.12, muuten lomailen 22.12.-7.1.