[Valmennus] tämän viikon harkat

[Marttiina Joensuu]

moikka!

Tällä viikolla keskiviikkona jukolaharkka/näyttö Keskilaaksorastien
yhteydessä Rajakalliolla. Yhteislähtö klo 18 (verrytelleenä siis silloin
paikalla!)

Kalenterin mukaisesti tällä viikolla myös Mielakan testijuoksu perjantaina!
klo 17.30 Mielakan takarinteen alla (junaradan varressa). Saat itse valita
matkasi. Kierros 3,4km. Emit mukaan. Voit tehdä testin myös harjoituksena.
Esim aerobisen kynnyksen harkkana!

ILMOITTAUDU molempiin harkkoihin nimenhuudossa.

Marttiina
-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <http://kouvolansuunnistajat.fi/pipermail/valmennus_kouvolansuunnistajat.fi/attachments/20150525/c2894d8c/attachment.htm>