matiketopelasu
1
2
3
4
5
6
7
8
9
25manna-harjoitus 17:00
25manna-harjoitus
loka 10 @ 17:00 – 18:00
Avoin 25manna-harjoitus Järvenmäenlammella. Yhteislähtö 17.15, jota ennen verryttelyt.  Radat vaikea 5 km, keskivaikea 3 km ja helppo 2 km. Kaikilla radoilla on hajonta. Ilmoittautumiset viimeistään keskiviikkona 9.10.2019 21.00 seuraavaan lomakkeeseen: https://docs.google.com/forms/d/1TMs2d1yYA56z9wbmdA0iBk53tS7j7ZiVMVaEcAi6TKQ/ Opastus alkaa Varvarintieltä:...
Mielakka Uphill – leikkimielinen ylämäkijuoksukilpailu 10:00
Mielakka Uphill – leikkimielinen ylämäkijuoksukilpailu
loka 23 @ 10:00 – 11:00
Ke 23.10. klo 10.00 Mielakka Uphill – leikkimielinen ylämäkijuoksukilpailu.  Juostaan molempien hissikuilujen nousut kertaalleen ja yhteisaika ratkaisee, käytössä ikätasoitukset. Kokoontuminen 10.00 Mielakan parkkipaikalla. (Kertoimet: http://www.karhumaraton.fi/Resources/Kertoimet%202016.pdf)
LehtoRoga 10:00
LehtoRoga
loka 24 @ 10:00 – 13:30
To 24.10. klo 10.00 LehtoRoga. Rogaining-harjoitus yhdellä 3 tunnin sarjalla. Mukaan voi lähteä kaksin tai ryhmässä, myös yksinkin mahdollista lähteä suunnistamaan. Kisapaikka ja parkki Lehtomäen kentällä, osoite: https://goo.gl/maps/RKhJTht5dsx1mJ7f9 Karttojen luovutus suunnittelua varten 10.00 ja yhteislähtö...
Halikko-harjoitus 17:30
Halikko-harjoitus
loka 24 @ 17:30 – 18:30
Paikka avoin.
Knock-out Kouvola 09:00
Knock-out Kouvola
loka 26 @ 09:00 – 12:00
La 26.10. Knock-out Kouvola. Lauantaina Kouvolan jäähallin ympäristössä mahdollisuus tutustua knock-out sprinttiin. Kokoontuminen Kouvolan uimahallin parkkipaikalla 9.00, josta siirtymiset lähtöön/maaliin ohjatusti. Kaksi starttia, välierät ja finaalit. Välierät alkavat n. 9.30 ja finaalit n. 11.00....